Az elmúlt időszakban nagyon sokan azt élhettük meg, hogy a dolgok nem terv szerint alakultak, kicsúszott a kezünkből az irányítás. A kontrollvesztés érzése, az elhúzódó bizonytalanság, az egzisztenciális krízis mind …
A 2020-as év nagy valószínűséggel nem a legfelemelőbb évként fog bevonulni a történelemkönyvekbe. Egy hónapok óta elhúzódó krízishelyzetben élünk, amely meglehetősen próbára teszi a tartalékainkat (egzisztenciálisan és mentálisan egyaránt). Összegyűjtöttünk …
Gyakori jelenség, hogy tudjuk, hogy valami “jót tenne” nekünk: sport, csendes idő, egészségesebb étkezés vagy egy kis öngondoskodás, és mégis ezek a tevékenységek szoktak először kiesni a rostán, ha szelektálnunk …
